jak napisać

No jest moc :) Ja dopiero dobijam do 33cm w łapie ale i tak jest dobrze przy moim stażu :) Mozesz napisać jak dobrze i szybko przytyć na wadzę ?? Czytam wiele diet ale najlepiej jest do usłyszeć od kogoś dośw :D

ja osobiście się uczę słabo ale mam pytanie jak nauczyć , żeby ta właśnie nauka była skuteczna , bo włączyłan po to komputer , żeby wła śni o tym napisać ponieważ jutro mam test i niewiem jak to zrobić żeby spokojnie się nauczyć oczewiście bez nerwów jak zwykle się ucze to nie zabardzo mi idzie a właśnie wy mi pomożecie jak się nauczć na [...]

Cezi napisałem w odpowiedzi wyczerpujący post, i przypadkiem go skasowałem Postaram się go jak najszybciej napisac, ale narazie mi się nie chce. Z nerwów musze zrobic jakas przerwe hehe

[...] leciałem na normalnej rozpisce .Oprócz poprawy rekordów w wyciskaniu na płaskiej,MC i przysiadzie zależy mi również na zwiększeniu liczby podciągnięć na drążku( jak na razie 10 ).Nie będe opisywać wszystkich ćwiczeń tylko te o , które mi głównie chodzi .A więc mój plan wygląda tak : Pon :Klatka - Wyciskanie na płaskiej 4,3,3,2,2,1 [...]

[...] a juz kilka porcji za mna wiec cos wiecej moge napisac - to wiec tak: ★ naNo vapor rozpuszcalnosc bardzo dobra smak znosny pobudzenie dobre - choc nie ma szlau jak po shocku pewnie z nastepnych tygodniach pojdzie 1,5-2porcje ★ Gakic duze tabsy ale latwo sie lyka + sa slodkie brane razem z Vapor'em - cwiczy sie dobrze sil [...]

[...] - ja to uważam za prowokacje po prostu ;) Powiedz mi gdyby coś takiego CI się przytrafiło - pierwsze co pisałbyś o tym na sfd !? Bo ja np zatroszczyłbym sie o to żeby jak najszybciej dojść do zdrowia! Poza tym wyjaśniłem tylko jaka jest dawka podałem przykład. ;) Z mojej strony też tyle w temacie - jest forum, i opinie są zawsze [...]

a ja pozwole sobie napisac komentarz do treningu Arniego z Franco... powinien mieć tytuł Arnie trenuje za pomocą Franco... zauważcie jak Arni się spina niezaleznie od tego czy to on miał wykonywac serie czy Franco. :D:D no i taki opor mu daje .... Franco chyba sie nawet nie spompowal:D

jak tutaj sie pisze na pw ? bo zadko siedzie na tym forum i nie jestem obcykany w tym a nie widze zeby tu napisać prywatna wiadomosć

problem może leżeć przede wszytskim w niedostatecznym odżywianiu, nie do końca dobrze dobranym treningu ale rownież może byc to problem związany ze wcześniejszym uzywaniem prohorm./saa bo rozumiem, ze zdarzało się... nalezaloby również napisać jak trenujesz i dodac do tego wlaściwy komentarz co do oceny ćwiczeń, poszczególnych metod itp.

[...] ostatnich lat - nie, nie mowie tu tylko o doborze srodkow z zaprzyjaznionej apteki Ktos tam chyba pisal, ze Overeem nie jest silny - wystarczy odpalic jutjuba i zobaczyc jak smiga z walizkami po 160kg i ciagnie 300. Ktos zaraz mzoe napisac, ze Pudzi tez tak potrafi - no dobra ok, ale Pudzi nie potrafi tego wykorzystac w walce. Stojka [...]

Zastosowanie oraz wykorzystanie minerałów w gospodarce.potrzebuje napisac referat na ten temat z przedmiotu takiego jak Eksploatacja złóż.Byłbym wdzięczny za pomoc.chciałbym miec wszystko na ten temat bo jest doscy trudny.Szukam wszędzie ale sobie nie radze.

przeczytałeś ten artykuł o którym mówiłem tam wszystko pisze, trening act wchodzisz w link i tam masz jak go napisać, na temat diety tez jest kilka linków gdy już przeczytasz, ułóż ten trening wystaw go tu a na pewno ktoś wtedy powie ci co jest źle i poprawi to i będziesz miał naprawdę dobry trening co do ćwiczeń nad pierwszym postem są [...]

Zgadza się, że typowanie "za pięć dziesiąta" jest najbardziej odpowiednie, choćby z tego względu że ma się najwięcej danych. No ale jeśli ryzykuje się kompletnym brakiem typowania, to już inna historyja. Jednak zycie to sztuka wyboru Dodatkowy dreszczyk emocji Jak chcesz, to podam Ci swój nr tel i jeśli nastepnym razem forum pokaże Ci [...]

[...] we własnych sekcjach techniki, zasady, koncepty etc. 3mam kciuki za Mr Smile, że w końcu ogarnie nawigację na sfd i dołączy do naszego grona w wirtualnym świecie. O tym co i jak zostało zaprezentowane ciężko napisać bowiem żaden opis wody jej nie zastąpi. Tu propozycja do ciekawskich - chcecie wiedzieć jak było ? To trzeba po prostu przeżyć i [...]

Może mi ktoś napisać, co zrobić z tymi plikami .rar co dał e_cartman bo przy pracy z win commanderem drze się, że brakuje pliku .crc. Jak to rozwiązaliście ??

Czyli generalnie z dieta i suplami mamy tak samo( jesteśmy w tym samym wieku). Możesz mi napisać jeszcze czy cały czas trenujesz w reżmiach ? Przerwy między sermiami, jak napisales wyzej 3masz się ich ściśle czy na tzw"oko" ? Gratuluje samozaparcie, być może i ja kiedys stanę na scenie :) Aeroby robiłeś na masie? Jeśli tak to kiedy? po [...]

CO tak dużo ważysz jak na boksera ?? Masz dobre 15-20 kg nadwagi jak na ten wzrost :D Ale ok. Nie ważne. Był temat niedawno o dopingu stosowanym w sportach walki. npp + prop + bold ... Mocna mieszanka i skuteczna. ALe skoro nie chcesz łapać masy to cholera wie co Ci tu napisać. Możesz polecieć np wino + oxa

Orzeuek90 ogarnij się, jak chcesz coś napisać to pisz dobrze. Nos jest takim miejscem, że jak dostaniesz w niego to łzy lecą mimowolnie i psychika nie ma tu nic do rzeczy.

Mógł by ktoś kto używał Creafusion napisać jak je dawkował z góry dzięki :) Zmieniony przez - Mateuszz10 w dniu 2010-10-24 19:14:45

jaka bluzka pasuje bardziej to; szarych leginsow, czarnych butow i albo szarej kurtki w kratke albo czarnej skorzanej; rózowa czy ciemno zielona ?? można też napisać jakie dodatki albo jak tam chcecie... mozecie tez doradzic cos innego... z gory dzieki i pozdrawiam